커피, 장단점 알고 드시나요!?

레츠는 1일 3잔 

아메리카노~~

친구덜은?!?!

직장생활을 하다보니

맛보다는

살기위해 마시는 수액같은 

너낌이랄까 ^.^....ㅎㅎㅎㅎㅎ

근데 요 커피 먹더라도!

좋은점, 나쁜점 정도는

알고 마셔야하잖아여!?

 

 

나쁜점부터 알아봅시당

숙면 방해

 

다들 아시져..?

카페인은 뇌를 깨워주는 성질!

커피 과다복용 시 

그 날 잠은 다잤다는거~!

 

 

불임, 조산

 

허억~~~! 무서운 말이죠

하루 3잔 이상 커피를 마신 여성의 경우

조산과 불임 위험이 클 수 있대요

후덜덜...,,, 레츠는 좀 줄여야겠어요!

 

 

위장 장애

 

아침 공복에 커피 때려넣기!

그래야 아침에 정신이 좀 번쩍 드는댕...

정말정말 안좋다고 하네요 ㅠㅠ

빈속에 커피는 

위장 장애의 원인!!!!!

혹시 커피를 마셔야 한다면

꼭 커피섭취 후 물을 다량 마셔주세요~!

 

 

좋은점도 볼까요?!

정신건강 개선

 

커피는 우울증 개선에 도움을 준다고 합니다~!

적당량의 섭취는 하루 일과에

활기가 되어줄 수 있어요 :)

 

 

치매 예방

 

기억력 예방에 도움을 준다고도 하는 커피!!!

적당량 드시면 치매 예방에도

도움이 될 수 있겠죠?

 

 

 

요건 몰랐네! 암예방

 

커피 속에 암세포를 막아주는

물질이 있다는 사실 아셧어요 ㅇ_ㅇ!?!?

오마이갓~!

암도 막아준다는 커피

 

이처럼

커피는 좋은점도, 나쁜점도

많이 있지만

알아둬야 할 점은

적당량 먹으면 나쁜점 없이

장점만 얻어갈 수 있다는 거!

 

다들 하루 커피 1잔씩만 하기로

약똑~~~~~