사진만 봐도 군침이 줄줄,, 전복 좋아들 하십니까?! 저는 큰 전복 숙숙 썰어서 기름장에 콕-! 하면 그렇게 꼬숩고 달달하고 탱글탱글하고 ㅇㅠㅇ 맛있을 쑤가 없지요! 그러치만 자취생에게 전복 살 돈이 어디있습니까악..... 조금 작은 사이즈지만 내 텅장에 부담되지 않는 가격으로 꼬마전복을 구매했지욥..ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그거 아세여..? 요 꼬마전복이 식감이 진짜 예술이라는거... 게다가 먹기도 편하고 이걸 왜 이제야 사먹어쓰까 후회막심 눈물좔좔ㅠ0ㅠ 누구나 만들 수 있는 꼬마전복 장조림 레시피 알려드립니다! [ 재료 ] 꼬마전복, 홍고추, 청양고추, 통깨 [ 육수재료 ] 무 조금 , 국물 멸치, 다시마 3장, 대파 1/2대 [ 양념재료 ] 간장 6큰술, 맛술 3큰술, 물엿 4큰술 1. 전복은 솔을 이용해 ..

간편레시피 💖 2021. 8. 24. 13:54

렛츠가 가장 많이먹는 수산물은? 두구둑두구두구 바로바로~ 오징어!! 쫄깃한 식감과 맛은 물론 저장성이 좋코 뭘 해 먹어도 다 마싰는 오징어~🦑 회도 먹고 통으로 삶아먹기도 하고 건조 또는 반건조 오징어는 마요네즈에 청양고추 썰어넣고 푸욱 찍어먹으면 맥주에 빠질 수 없는 인싸안주!! 활용도 잘되고 맛까지 좋은 오징어는 효능도 굉장히 많대요 한번 알아볼까오징!? 피로회복에 짱!! 타우린 성분이 넘쳐난드아~! 원활한 혈액순환에 도움이 되고 뇌세포를 형성해준다고 하는데 소고기 보다 15배가 넘는 양이라고 하니 엄청난걸~!? 핫식X 등 피로회복 음료 속에도 이 타우린이 들어있다는 사실!! 다들 아시쥬? 오징어는 해독에 탁월하다!! 술안주로 오징어를 먹으면 좋다는 말 괜히 있는 말이 아녀.. 간의 해독기능을 높여줘..

생활의꿀팁 💖 2021. 8. 24. 13:48

굽고 삶고 지지고 볶고 뭘~~~~해도 맛있는 돼지꼬기!!! 돼지고기에 함유되어 있는 비타민 B1 이 성분이 체내 젖산의 생성을 억제해주어 피로회복 개선에 탁월하다고 하쥬~!? :) 또 아연 성분이 함유되어있는데요! 돼지고기에 함유된 아연의 수치는 무려 소고기,닭고기의 2배 !!! 면역체계에서 중요한 역할을 하는 백혈구의 생성을 도와주어 면역력에 큰 효과가 있다고 해여 머야~맛도있고 건강도 조코 난 지금까지 돼지고기 살만찌는건 줄 아랏다구ㅠ3ㅠ 돼지고기에는 셀레늄이라는 성분이 다른 고기들에 비해 풍부하게 함유되어있눙데 셀레늄은 면역력과 항산화에 좋은 성분이에요 :) 돼지고기 섭취 시 양파와 마늘을 곁들이면 맛도좋지만! 돼지고기에 효능에 더더욱 부스터가 되는데! 양파와 마늘에 있는 알리신이라는 성분이 돼지고..

생활의꿀팁 💖 2021. 8. 24. 13:33

비루한 자취생은 오늘은 뭐로 굶주린 배를 채우나 고민해여.. 칼퇴하고 집에 오자마자 냉동실을 열었눈데 엄마가 보내준 고등어 한마리가 따악!!!!!!!!! 조타 오늘은 고등어 양념구이닭! 노릇하게 구워서 입에 침이 고이는데 미리 만들어둔 양념까지 슥슥 바르니 모양새도 좋코~! 요건 제 단골메뉴라 꿀팁을 하나 드리자면~ 양념먼저 바르고 익히면 아주 시커멓게 타버려용 그래서 저는 고등어를 먼저 구운 뒤! 양념을 발라 먹슴다ㅎㅎ 생각보다 얼큰한게 맛있어서 밥 한 그릇은 뚝딱이거.. 초록병이 생각나는 맛ㅠ0ㅠ 한번 만들어 보쎄요~! [ 재료 ] 고등어 한 마리, 양파 반개, 대파 반개 [ 양념장 재료 ] 고춧가루 3큰술, 미림 2큰술, 물엿 2큰술, 다진마늘 1.5큰술, 고추장 3큰술, 후추조금 1. 준비된 볼에..

간편레시피 💖 2021. 8. 24. 12:23